Esiteks suutsin haigeks jääda (nii 5-8.01). Liikus ringi mingi kõhuviirus, millega kaasnes kõrgemat sorti palavik (rekordiks 38,8 laupäeva öösel). Palavik ja kõhuprobleemid kadusid küll kiirelt, aga tunda oli, et organism on kurnatud. Ning selle asemel, et rahulikult taastuda, tuli juba esmaspäeval ilusti tööle minna.
Ehk siis teiseks oli kuradi kiire kogu aeg. Eksamiks õppimine-koolitundideks ettevalmistumine-koolitundide andmine-pereteraapia koolitus-eksam. Lisaks tuli "perfect housewife'i" ka mängida ehk ahju kütta ja kaasa kojujõudmise ajaks õhtusöök valmis teha. Ja pärast edasi õppida/ettevalmistusi teha.
Nädala lõpu poole tekkis juba tahtmine end liigutada, aga kõigepealt ei lasknud kiire-kiire ja seejärel juba hirmutavad külmakraadid. Eile sai vähemalt koristatud, mis võiks kerge trenni alla kategoriseeruda :P
Järgmine nädal plaanin aga teistmoodi, mis sest, et lisandub ka teine töökohustus. Plaan on järgnev:
E: 1h rahuliku jooksu+kõhulihased
K või N: 1,5h jooksu+jalalihased
R või L: suusk või jooks+lihased
P: suusatrenn (kui toimub, muidu niisama harjutused laululaval)
Ehk siis vähemalt 4 trenni ja lisaks ka lihastrenni videode järgi teha. Võimalik, et lähen proovin lähinädalatel ära ka cross-fit treeningu.
Edukat uut trenninädalat kõigile :)
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar