Uus kuu on alanud ja aeg endale uued eesmärgid seada. Detsembrikuus ootavad ees sellised väljakutsed:
1) Esmaspäevast reedeni teen vaheldumisi kõhu ja jalg+tuhar kavasid. Nädalavahetus on puhkuseks, mis on nii vajalik, et täieliku tüdimust peale ei tuleks.
2) 26. detsember ootab ees Pekist Priiks - 50 km jooks-kõndi. Selleks kavatsen nädalas vähemalt 2 korda jooksmas käia ja lisaks ühe korra pikalt jooks-kõndi teha. See nädal 2,5h, järgmine nädal 3h ja ülejärgmine nädal 3,5h.
3) Iga nädal suusatamas käia - üks kord tuleb kindlasti juba pühapäevase trenni tõttu, kuid loodan nädala keskel ka jõuda. Vahepeal on täitsa lubatud ka jooksutrenn suusatamisega asendada ;)
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar