29.12-4.01

See nädal said tehtud viis trenni kuuest. Kuuenda jätsin puhtalt sellepärast ära, et olin teinud juba 2h rohkem trenni kui eelnevatel nädalatel. Ilmselgelt juba piisavalt suurendanud oma koormust ja andsin kehale pühapäevast puhkust.

Esmaspäevane trenn näitas mulle taas, et mulle sobivad paremini pikemad distantsid. Alguses häiris sõrmede külmetamine, jalad olid kanged ja väsinud, kuid pärast nö tagasi keeramist (ehk poole aja läbimist) tuli kui uus elu sisse. Tagasitee on mäest ülesse, kuid alati tundub kiiremini minevat kui alla lipates. Lõpetades oli jälle tunne et võiks paarkümmend minutit veel joosta :)

Teisipäeval oli üle pika aja raske trenn. Kõht valutas, jalad olid raskes, külm näpistas ja poole ajast tuiskas lund näkku. Meelestatus oli samuti negatiivne, kuid kuidagi sain ma 54 minutit tehtud ja pärast oli ka väike rõõmutunne (lisaks suuurele väsimusele).

Kolmapäevane jooks möödus kui liiva sees - hommikuks oli õhtul tuisanud lumi sulama hakanud ning joosta tuli sopa sees. Lisaks oli eelmisest jooksust möödas vaid natukene rohkem kui 12 tundi ja seetõttu olid jalad eriti väsinud. Lõpuni aga jõudsin ja seekord olin enda üle tõesti uhke. Kodus ootas saun, mis kogu vaeva heaks tegi!

Reedene jooks tuletas taas meelde, miks jooksmist armastan. Sain asfaldil joosta ja samm oli niii kerge - tundsin, et just kui lendan! Ei tea, kas kergus tuli ühepäevasest puhkusest, takistuse (loe:sopa) puudumisest või hommikusest massaažist… Ilm oli muidugi vahva - parajalt kõva tuul ja poole ajast tuli paduvihma :D Jooksin ilma muusikata ning sain mõelda omi mõtteid.

Laupäeval andis tuul minnes mõnusalt hoogu juurde ning seda raskem oli tuulega võidelda kodu poole pöörates. Ei aidanud ka see, et "mäest" alla minemise asemel tuli ülesse joosta. Nägin kõnniteel ka ühte hüljatud ja katkist vihmavarju - ju oli omanik suurest ahastusest (vihast?) otsustanud selle lihtsalt teeserva visata.

Järgmisel nädalal ootab:
E 5+50 jooks+5 = 60 minutit
T 3x(10+1) = 43 minutit
K 15+15+10 = 52 minutit
R 5+40+5 = 50 minutit
P 10KM