Selline on siis minu kokkuvõte jaanuarist septembrini tehtud jooksutrennidest. Kokku olen jooksnud pea 950 km ning ajaliselt 4 päeva ja 12 tundi. Päris toredad numbrid mu meelest. Kindlasti rohkem kui eelmisel aastal sama ajaga. Nüüd jääb veel ainult loota, et järgmine aasta suudan veel tublim olla ning, et septembrist-detsembrini jätkan samal rajal :)
Lisaks jooksmisele olen trenni korras rattaga sõitnud 65 km, jõutrenni teinud 18 korral, kiirkõndi 38 km ning muud trenni (?) teinud kahel korral :D Pole paha mu meelest. Eks nüüdsest tuleb veidi rohkem rõhku lihastele panema hakata ning avastasin, et ka kõndimine oleks heaks vahelduseks - mudiugi heas seltskonnas ;)
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar