Pärast viimast postitust olen trenni osas päris tubli olnud - kahel nädalal olen jooksnud 4 korda ja eelmisel nädalal 3, kuna käisin Soomemaal isal külas. Samas Soomes sai poodides kõnnitud küll igal päeval vähemalt 10km, sest kodust sai lahkutud 10-11 ja tagasi jõutud 18 ajal :P Tänu sellele sain aga jooksuvarustusele täiendust :)
Korralikult olen käinud ka FB trennis, millest on kindlasti palju kasu olnud - nii jooksutehnikale kui ka nt parandanud tõusudest ülesse saamist. Muidugi Eesti meistri (Viljar Vallimäe - poolmaraton joostud 1:06:06! ehk rohkem kui kaks korda kiiremini kui minu senine parim aeg :D) trennis oleks niisama ka kihvt käia :P Lisaks annab endasuguste jooksuarmastajatega koos trenni tegemine alati positiivse laengu ja uut motivatsiooni juurde. Ehk FB trenn on igati asjalik ettevõtmine. Nii et kõik tartlastest jooksusõbrad, kes veel ei käi seal - soovitan soojalt!
13. augustil sattusin ka Narva - seekord Energiajooksule (21,1 km). Kuna polnud eelnevalt päris pikalt trenni teinud, oli eesmärgiks lihtsalt jõuda lõpuni ning uskusin, et heal juhul 2 ja poole tunniga saan hakkama. Minu õnneks aga sattusin koos jooksma kahe võrratult positiivse tüdrukuga, kelle toel peaaegu, et lõpuni jooksin päris arvestava tempoga. Umbes 5 km enne lõppu tahtsin kõndima hakata, aga just sel hetkel seisid raja ääres mu vanemad ja Taavi - isa isegi jooksis veidi kaasa meiega :) Andis paariks kilomeetriks veel jõudu juurde!
2-3 km enne lõppu sundis aga parema puusa valu mind kõndima, nii et soovisin tüdrukutele head teed ja jäin ise neist maha. Need olid kõige pikemad kilomeetrid mu elus. Aga lõpus suutsin ikka spurtida ergutava rahva (eesotsas mu vanemad ilmselgelt) toel ja panin ühest üllatunud meesterahvast veel paar meetrit enne finishit mööda! Lõpuajaks minu uus poolmaratonirekord - 2:16:28 (parandasin pea 2 minutiga). Igati väärt võistlus oli, kuhu tahaks kindlalt ka järgmisel aastal jõuda :)
Rohkem vist väga põnevaid jookse polegi olnud. Soomes sai ainult veel harjutatud mäkketõusu - rühkisin kolm korda u 500 meetrisest mäest ülesse. Väga mõnus oli end proovile panna! Üldse oleks Soomes väga kasulik trenni teha, sest seal veidi künklikum kui siin lauges Tartus. Äkki järgmine suvi satub sinna veidi rohkem jooksma..
See pühapäev aga sai jooksmise asemel hoopis koos Taaviga kolmetunnisel matkal Endla rabas käidud - kokku 17 km. Väga mõnus oli looduses tempokamat kõndi teha ja vahepeal mustikakorjamise pause teha. Igati väärt rada oli, mida tasub teine kordki külastada. Septembri lõpus on plaan aga Sakala matkarajale minna (http://www.rmk.ee/teemad/looduses-liikujale/puhkealad/sakala-puhkeala/1540). Usun, et madalama pulsiga pikem kõnd tuleb jooksuvormile ja südamele igati kasuks.
Järgmise suure asjana aga ootab mind juba ees 42,2 km läbimine. Emotsioonid on hetkel positiivsed ja usun, et saan sellega hakkama. Ma ei pruugi tervet maad küll joosta, aga finishijoone ületan naeratades kohe kindlasti! Kõik, kes 11. septembril Tallinna satuvad ning ehk isegi kogemata ka maratoniraja kõrvale, siis ergutage kõvasti - rahva toetus on sellisel võistlusel eriti oluline ja jõudu andev. Lisaks võite januse minu jaoks igaksjuhuks veepudeli ka tasku pista :P
Tõenäoliselt kirjutan siia veel enne maratoni, aga kui ei, siis hoidke mulle 11. septembril alates 9st hommikul pöialt!
Jooksurajal kohtume :)
Väga vinge oled :)
VastaKustutaHoian kindlasti pöialt. Kohtume pärast maratoni siis.