26.10-4.11 trenninädal - võib rahule jääda

Sellised olid selle nädala trennid. Üldpildis võib rahule jääda, kuid jooksutrenni oli vähevõitu. FB jooksutrenn oli igatahes väga mõnus ja kavatsen ka järgmisel nädalal ühel korral osaleda.

Uhke olen selle üle, et eile ja täna plaanitud trennid tehtud said, kuna reedest tänaseni toimus Põhjamaade Psühholoogiaüliõpilaste kohtumine, millest osa võtsin (ma lahkusin küll juba eile südaööl). Kuigi sain reedel alles pärast 2te magama, suutsin end kell 7 ülesse ajada ja selle kuu väljakutse ära teha ning ka vihmaga veel lühikese jooksu (oleksin kauem jooksnud, kuid aega polnud rohkem). Ja täna hommikul oli niiii suur uni, kuid suutsin siiski Vooremäele kõndima minna ja hetkel on nii võrratu tunne - lihased on meeldivalt väsinud ja olen enda üle ühke!

Enne õhtul saunaminekut ootab veel ka Jilliani kava ees, kuid see saab ka kindlalt tehtud :)

Järgmise nädala plaanid:
E: FitBox+45 minutine tempojooks ennem+JM
T: JM
K: Taaviga* jooks-kõnd u. 10 km+JM
N: FB trenn+JM
R: Taaviga kõndimine 2h
L: puhkus või Valga Mardijooks 16 km (trennina mitte võistlema)+JM
P: 2,5h suusaimitatsiooni+JM

* Täna suusaimitatsioonil tuli välja Taavi liiga kõrge pulss ja treener määras tihedama, madala pulsiga trenni talle ning seetõttu saame koos trenni teha :)