Kolmapäeval tundsin end halvasti ja tohutult väsinult ning enda üllatuseks näitas kraadiklaas 37,5. Seega otsustasin ühe puhkepäeva võtta. Kahjuks see õhtune 37,5 pole kuhugi kadunud... Enesetunne on aga veidi parem olnud ning seetõttu olen trennid ilusti ära teinud.
Täna kolmapäeval tegemata jäänud trenni lõpetades olin enda üle vääga uhke! Tekkis tunne, et saan kõigega hakkama :)
Nüüd pärast maskitamist ja saunatamist on veel eriti mõnus tunne. Olen järgmiseks (raskeks) nädalaks valmis!
Järgmise nädala FocusT trennid:
- 3 x 24 minutit aeglast jooksu (3 min) ja kiirkõndi (1 min) vaheldumisi
- Reedel 1:15 svingimist :)
Homme ootab mõõtmine-kaalumine ka..
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar