Neljapäeval jõudsin pärast pingelist tööpäeva alles 20:30 koju ja olin tõeliselt väsinud. Vaatasin siis veidi Internetis ringi ja otsustasin ikkagi trenni ära teha. Kahjuks oli vaimne väsimus nii suur ning peas kordus kogu aeg "ma ei jõua, ma olen nii väsinud". Seetõttu ei suutnud ma trenni lõpetada ja vajusin hoopis põrandale kössi :D
Nädalavahetuste trennide tegemisega tegin esimest korda algust täna hommikul, aga taas ei olnud vaim valmis. Õnneks suutsin end õhtul kokku võtta ja nii jooksu kui teise trenni ära teha. Jooksu küll seekord toas…
Järgmine nädal saab töö mõttes olema pingeline, kuid loodan, et jõuan siiski trennid tehtud. Kava näeb ette järgmist:
3 x 21 minutit aeglast jooksu (2 min) ja kiirkõndi (1 min) vaheldumisi
Reedene swing :)
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar