Siit siis tuleb eelmist nädalat kokku võttev postitus, mida hästi kirjeldab ka pealkiri - ehk siis püüdsin igati hoida pulssi õigel tasemel (mis mul siiski väga hästi välja ei tulnud), hoolimata sellest, kui aeglaselt jooksma ja vahepeal ka kõndima pidin.
Kuni neljapäevani läks trenniga (ja ka blogimisega :P) kõik hästi - siis aga saabusid koolis erinevad tähtajad, sotsiaalne elu pressis peale ja seetõttu oli ka aega vähem.
Reedel jõudsin siiski tempojooksu teha - 7,2 km ajaga 42:19. Jooksin 10 sekundit keskmiselt kilomeetri kohta kiiremini kui eeldasin. Igati positiivne ja mõnusalt läbi võtab ka kiiremini jooksmine :)
Laupäevane aeglane jooks jäi aga kahjuks ära, kuna nautisin laupäevahommikust pikka voodis vedelemist ja siis tuli juba poes sünnipäevakinki otsimas käia ning seejärel sünnipäevale :) Nii et väga ei kahetse, et ei jooksnud...parema jala sääre esimene osa tegi/teeb valu ka viimasel ajal, et oligi puhkust vaja :)
Pühapäeval aga sain päikse käes joosta pea 13 km :) Väägaa mõnus oli. Eriti kuna teadsin, et koju jõudes saan rõdu peal mõnuleda ja grillhooaja avada ;)
Nii et mina leian, et oli igati kordaläinud trenni- ja mudunädal
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar