15-21.12

Esmaspäeval läksin jooksma kell 5:40 - pärast pikka puhkust oli lausa lust joosta ja pulss oli ka üllatavalt madal. Jooksin Raekoja platsile, et imetleda jõulutulesid, mida õhtul vaatama ei ole jõudnud:

Teisipäeval jõudsin õnneks varem koju, kui olin arvanud, ja sain kohe jooksma minna. Jooksmas käisin jälle Tamme staadionil, kus on hea ja turvaline - jooksed oma ringid ära ja tead täpselt, kui pikk aeg kulub koju tagasi jõudmiseks.

Neljapäevase jooksu tahaksin ma tegelikult üldse ära unustada. Olin töö juures söönud küpsiseid (ehk siis gluteeni, mille talumatus mul on 95% kindlusega) ning seetõttu kõht valutas, iiveldas ja oli tunnelnägemine. Ise ka ei tea, kuidas lõpuks ikkagi koju jõudsin - jahe õhk ei lasknud tõenäoliselt ära minestada. Ilmselgelt ei suutnud ka "normi" täita ja 50 minuti asemel tuli 42.

Allikas

Reedese jooksu tegin pühapäeval, kuna reede hommikul ärgates ei suutnud isegi tasakaalu hoida ja iiveldas endiselt.  Pühapäeval otsustasin end proovile panna ja "mägesid" vallutada. Ehk jooksin Kassitoome kõrvalt alla kuni botaanikaaiani ja seejärel sama teed üless - tõus oli päris pikk. Lõpetades oli uhke tunne!

Järgmise nädala trenniplaan:
E 7x(5+1) = 52 minutit
T 4x(10+1) = 54 minutit
N 6x(5+1) = 46 minutit
R 10/15/20/10+1 = 68 minutit
L 4x(10+1) = 54 minutit