13 miili jooks ja nädal tehtud

Täna oli 13 miili jooks ootamas. Algselt oli küll plaan minna õhtul, kuid koju jõudes tundus, et pole kõige palavam väljas, et käin parem kohe ära. Oi kui vale otsus :S

Not a very good idea

Pärast paari kilomeetri möödumist sain oma veast aru - palav (alustasin 23 kraadiga, lõpetasin 25 - tajutav 30 kraadi), õhku pole, umbne...Vähemalt olid seekord kaasas nii joogipudel kui müts peas. Kahjuks oli neist vähe abi...
Mõtlesin, et uurin, mis rada mind oktoobris ees ootab ja võtsin suuna Ihaste poole. Kuna mina ja orienteerumine ei käi absoluutselt kokku, siis suutsin valesti joosta ja sain palju edasi-tagasi jooksmisi teha. Õnneks ühes kohas leidsin tänu sellele ka tiigi, kus sain näole vett visata ja mütsi märjaks teha. Kahjuks ei olnud sellest kaua abi...

This is how I felt today :P

Olukorra leevendamiseks tegin jooks-kõndi täna, millest oli palju abi. Püüdsin igati ülekuumenemist vältida. Kui workout'i lõpuni oli jäänud 500 m helistasin emale, et ta mind peale võtaks ja pärast seda sain veel 20 minutit päikse käes jalutada. Chillilt - võtsin jalanõud jalast, kõndisin muru peal ja üritasin igati nautida kena suveilma :P

Hetkel, pärast dušši all käimist, maasikate ja vaarikate söömist, on tunne juba täitsa hea ja hakkan enda üle uhkust tundma. Vähemalt läbisin vajaliku distantsi, kuigi oli vääga palju põhjusi lõpetamiseks ja tänu sellele olen tugevam nii vaimselt kui füüsiliselt. Kahe nädala pärast ootab Mulgi Maraton, kus võivad mind oodata samasugused ilmastikuolud - selleks oli tänane väga hea ettevalmistuse.

See nädal nägi aga välja selline:

Järgmine nädal üritan sama tubli või veidi tublimgi olla - jõutrenni tahaks 2 korda teha ning ühe korra BodyAttack'i jõuda. Samas olen ma järgmine nädal tööl ja muud tegevused ootamas, et vaatab, kuidas välja tuleb. Kolm jooksu teen aga kindlalt ära!