E: olin tubli ja käisin BodyBumpis + enne veidi elliptikali peal ja Core'i treening
T: ootasid ees need jubedad intervallid... pidin kindlasti hommikul jooksmas ära käima, kuid endast mitteolenevatel põhjustel sain hilja magama ja ilmselgelt ei suutnud end ülesse ajada (ega oleks mõtet ka olnud tegelikult). Nii siis sai see õhtusse lükatud...töölt koju jõudes valutas mul aga pea ja aina hullemaks läks. Seetõttu sai hoopis kell 21 voodisse mindud ja sinna see intervalljooks jäi..
K: hommikuks ei olnud peavalu kuhugi kadunud ja lootsin jälle õhtu peale..päeval oli päris palav ka ja siis ootasin jahedust. Õhtul aga meelitas Taavi endaga hoopis rattaga sõitma - väga mõnus oli kuigi jäi veidi hilja peale ja päris jahe oli väljas :P Vähemalt sai veidi end liigutada.
N: hommikul olid tähtsamad tegemised ja mingi hetk tundus, et ei jõua jälle jooksma, kuid tekkis õige hetk ja sain motivatsiooni ka juurde (sain magistrisse tasuta kohale)..nii ma siis läksin rõõmsalt välja ja esimesed kilomeetrid olid päris head. Millegipärast aga hakkas mingi hetk kõht nii valutama, et polnud võimalik ühtegi sammu rohkem teha...Nii siis jäi tempojooks poolikuks - nõutud 4,8 km sai ainult 2,5 km joostud :( aga ma tõesti ei saanud sinna midagi parata.
Kaua kurvastada muidugi ei saanud, sest meil sai Taaviga sellel päeval 8 aastat koosolemist ja läksime Antoniuse restorani sööma :)
R: BodyBump ja enne seda 30 minutit rattasõitu. Niiii mõnus oli jälle korralikult trenni teha :)
L: plaanitud puhkepäev. Sai aga end liigutatud küll - paar kilomeetrit lapsevankrit lükatud, lisaks veel edasi tagasi kiigutamine, et väiksekesel ikka hea uni oleks :P Leidsin, et on võimalik vankriga päris hästi muskleid trimmida :D Lisaks sai külasimmanil tantsida ka :)
P: kõigepealt äratas kell 7 hommikul vihm, mis telgikatusest läbi sadas..mõnuss teine öö vähese unega. Õnneks koju jõudes sai paaritunnise uinaku teha.
Ilm oli aga päev otsa kahtlane ja seetõttu otsustasin jõusaali jooksuraja kasuks. Oi oi kui igav on ikka pikka jooksu lindi peal teha..Õnneks kuulasin jälle audioraamatut ja püüdsin võimalikult sellele keskenduda ning monotoonsust nii vähendada. Vähemalt sai 16,1 km joostud.
Ehk siis ülevaatlikult nägi nädal selline välja:
Järgmine laupäev on juba Mulgi Maraton, mida väga ootan. Loodetavasti on järgmisel nädalal ka vähem ootamatusi ja kõhu-ja peavalu. Kõhuvalust on küll juba kopp väga ees :S Nii et jah - usun, et tuleb parem. Vähemalt pikk jooks kindlalt väljas :P
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar