Minu trenninädal oli siis selline. Kõik planeeritud trennid said tehtud, kuigi veetsin laupäeva kodus siruli olles! Viimase tõttu jäid kaks HIIT treeningut tänaseks.
Esmaspäev ja teisipäev olid tööalaselt veidi pikemad päevad, kuid pärast koju jõudmist panin siiski koheselt jooksuriided selga ja uksest välja! Oli pime, libe ja kõle, kuid jooks sai tehtud ja enda meelest päris hästi.
Neljapäeval tulin jooks-kõnniga töölt koju. Oli kaks ühes - sai koju ja trenni ka ära teha.
Reedel võtsin hommikul Taavilt auto ning plaan oli enne talle järele minemist trenn ära teha. Kolmapäevast alates oli mul kurk valutanud ja püüdsin päev otsa selle taha pugeda, kui mõtlesin, et äkki jätaks täna vahele. Koju jõudes aga hakkasin end kohe riidesse panema ning nii ma siiski jooksma jõudsin. Oli uhke tunne küll.
Samas õhtul/öösel enam nii uhke enda üle ei olnud - kurk valutas öö otsa. Laupäevaks oli palavik ka tekkinud - sain päev otsa teki all istuda ja Taavit kamandada.
Pühapäeva hommikul tundsin end aga hästi - kurk ei valutanud, pea oli selge ja palaviku ka ei olnud! Nii sai otsustatud siiski matkale minna. Seekord valisime Kirna õpperaja - rada oli hästi tähistatud, vaatetorni, paljude ilusate vaadete ja vahelduva maastikuga. Kindlasti on seal veel ilusam suvel. Lisaks on rajal palju kauni vaatega piknikukohti!
Uuel nädalal ootab:
E: 6x(3+2) = 40 minutit
T: 6x(3+2) = 40 minutit
N: 5x(2+2) = 30 minutit
R: 6x(2+3) = 40 minutit
P: pikk matk

Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar