Järgmine nädal sooviksin teha rohkem aeroobses tsoonis trenni ning lisaks ka ühe tempojooksu. Üritan kindlasti rõhku panna ka jõutrennile, mis on väga oluline. Pühapäeval ootab taas ka suusaimitatsioon 2,5h+harjutused :) Loodan, et suudan kõik soovitud trennid ikka ära ka mahutada. Taas tuleb tihe nädal - praktika+kool+pereteraapia algkoolitus. Hea planeerimisega saan kindlasti kõik tehtud!
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar