esmaspäev, 8. oktoober 2012

Taastumine - parem kui võis loota :)

Vahetult pärast maratoni kartsin, et kordub eelmine aasta - jalad olid kanged ja kõndimine tegi valu. Venitasin end aga päris tükk aega samal ajal, kui Taavi finišeerumist ootasin (tema jooksis kümmet kilometrit).

Koju jõudes sain ainult kiirelt pesus ära käia, uued riided selga, veidi muljetada ja pidin juba oma väikse õe sünnipäevale lippama. Seal sai veidi süüa ja lauamängu mängida ning vahepeal oma kangeks jäänud jalgu sirutada/venitada :P Tuli vanuri tunne peale küll :D Vahukoore-maasika tort läks seekord täiega asja ette ja vääga maitsev oli ka.
Pärast kahetunnist lastesünnipäeval viibimist, pidin hakkama liikuma järgmisele sünnipäevale. Seal sai samuti hääd ja paremat süüa - põhiliselt juustu ja liha. Kiita sain ka oma tubliduse eest ;) Suutsin pool aega täitsa asjalik olla seal ja teise poole oma maailmas uneleda. Magama sain kella ühe ajal. Ilma igasuguse jalavaluta või kanguseta!

Järgmine päev oli burksipäev. Ei mitte pohmakaga Siriuse/mäki burksi (olin eelmisel õhtul kaine autojuht üldse) vaid koduse, grillil küpsetatud burgeri:
*
Isetehtud BigMaci kastme, jääsalati, hapukurgi, tomati, juustu, peekoni ja isetehtud veiselihast kotletiga..oo heaven :)
Kõrvale tervislik porgandi-apelsini-sidrunimahl
Hommikul tõustes ja mida rohkem õhtu poole seda kangemaks aga mul jalad muutusid. Seetõttu otsustasin pooletunnise kepikõnni teha. Aitas küll veidi...või siis saun pärast seda. 

Täna igatahes hommikul tõustes väga suuri mälestusi maratonist jalgades ei olnud - veidi kangejalgsust esineb, kuid muidu suhteliselt okey. Puus teeb rohkem muret, aga loodan sellele leevendust saada täna Lihashoolduse trennis. 

Mina olen igatahes valmis uuteks trennideks (ja maratonideks)!

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar