See nädal pole nii edukas olnud kui eelnevad. Tõenäoliselt sai kõik alguse sellest, et esmaspäeval jooksma ei jõudnud ja asi nihkesse läks. Lisaks veel see, et iga päev sai edasi tagasi kodu ja kooli/labori/annelinna vahet joostud (loe: autoga sõidetud:P) ning see ringijooksmine väsitas korralikult ära. Nii et pidevalt oli väsimus peal ja midagi teha ei jõudnud.
Eelnevast tulenevalt tegin kolmapäeval plaanitud 1 h asemel 5,9 km jooksu ajaga 35:14. Seda aga äärmiselt kõrge pulsiga, mis tõenäoliselt tulenes väsimusest. Ei viitsinud aeglasemalt ka joosta, sest tahtsin kiirelt koju jõuda. Õnneks kodus ootas saun ning kahjuks 2 vääga aktiivset plikatirtsu, keda sain kuni südaööni kantseldada :D Nii palju siis lootusest pärast lõdvestavat sauna voodisse saada :P
Neljapäev möödus autoga ringi sõites. Lõuna ajal sain õnneks lõunauinaku ka teha, mis tuli järgmiste päevade energiatasemele kindlasti kasuks. Ja kuna isa oli viimast õhtut kodus, siis sai õhtul rahulikult kodus istuda ning krõpsu süüa :P Trenni tegemine ei tulnud mõttessegi, selle asemel läksin eeskujulikult kell 22 voodisse (A)
Reedel oleksin pidanud olema tempojooks 8 km, aga selle asemel sai muid asju tehtud. Nt tund ja natukene peale riisutud ning seejärel kamina ees istuda ning seltskonda nautida.
Laupäeval oli mul küll kindel plaan eelmise päeva jooks ära teha, aga selle asemel sai 16ni õpitud/uneletud ning seejärel koju jõudes tegin vahvleid (kohupiima ja maasikamoosiga sõin pärast, nii nämma), mis kõhu korralikult ära täitsid. Nii et kõht oli punnis ees ja valutas veidi. Seetõttu otsustasin hoopis rattaga sõita - kokku tuli 23,5 km ja 1h 17 minutit. Täitsa mõnus oli isegi, kuigi lõpuks tüütas väntamine ära. Lisaks tegi mu ratas lõpus sellist häält nagu oleksin pläristaja kodarate vahele pannud. No ja lisaks mul linnaratas korvikesega (mistõttu saan ainult normaalse asfaldi peal nauditavalt sõita ning minu õnneks sellist teed Tartus isegi on). Päris piinlik oli kui rattasõiduriietes ja sportlasevälimusega mehed mööda sõitsid ning mind veidi imeliku pilguga vaatasid :P Aga võib loota, et see sobis 8 km tempojooksu asemel küll.
Täna siis peaks jooksma 2h umbes, aga ei tea kuda see õnnestub. Nimelt sajab hetkel korralikult vihma väljas ning ei ole väga huvitatud külmetamisest. Eriti kui arvestada, et kaks viimast eksamit (viimane see kõige olulisem - bakaeksam) ootamas.
Alati on ju olemas homne päev :P
Aga et kui ei peaks täna jõudma jooksma, siis järgmisel nädalal ootab mind:
E: vastavalt siis kas 6,5 km või 2h
T: rattasõit
K: 4x800 intervall
N: puhkus
R: 9,5 km tempojooksu
L: rattasõit (kui jõuan)
P: 22,5 km
Mingi päev peaks tegelikult lihastrenni ka tegema..Aga eks paistab kuidas jõuan konstantse õppimise kõrvalt :P
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar