Eelmine nädal (4-10.06) oli mu jaoks nädal, kus olid viimased kaks eksamit ja lisaks nädalavahetusel Kevadkool..rääkimata siis sessilõpu pingelangusest, mistõttu lebotasin lihtsalt terve neljapäeva :D Seega jäi trenn suhteliselt tahaplaanile:
E - 1h jalutamist Taaviga
T - 1h kiirkõndi+BodyBump
K - liiga magus uni + eksamiks kordamine, et hommikusse joogasse jõuda
N - totaalne laiskus :D
R - 1h kiirkõndi + IntervalToning
L - Kevadkool
P - Kevadkool
Ehk siis jah kokku ainult u 4h tõsist trenni. Samas käisin ma teisipäevast neljapäevani tööl, mis tähendas põhimõtteliselt 4h jalgadel olemist ja jalutamist. Nii et võib-olla lisas see ka veidi trennitunde juurde nö :P
Hetkel tegelikult väga ei kahetsegi laiskust. Neljapäevast päev otsa ehk siis tegelikult 14ni lebotamist vajasin täiega, sest sellest nädalast käin tööl 9-17 ja see tähendab, et väga palju vaba aega ei ole...Samas sisaldab tööl käimine ka päev otsa istumist lihstalt ehk siis õhtune trenn kulub igati ära ;)
Eelmine nädal otsustasin ka oma maratoni treenimise plaani ära, aga sellest siis lähemalt järgmises postituses ;)
Palju õnne uue töö puhul! :)
VastaKustutaOlen küll hetkel ainult ajutiselt puhkuseasendaja, aga õnnitlused võtan vastu ;P
VastaKustuta